Atelier, Randonnée et balade
Gergny 02260
Le 14/07/2021
Venez à l'atelier Qigong organisé par Anne Fechter pour partager un moment nature et créativité en famille. Renseignement et inscription jusqu'au 10 juillet. Un tarif famille est possible à partir de 4 personnes.
Randonnée et balade
Gergny 02260
Le 26/06/2021
Le Zhineng Qigong est une pratique chinoise qui ressemble à une gymnastique, basée sur des mouvements simples, fluides et doux. Elle vous aide à renforcer votre corps en douceur, à vous détendre et à ressource votre esprit. Tous les exercices visent principalement à améliorer votre santé physique. Vous allez être plongés dans un monde de repos, de méditation, bercés par la musique de la nature. En même temps, vous allez activer votre corps, par la pratique physique et énergétique de Zhineng Qigong et de la randonnée. La séance commencera par un réveil de votre corps avec des échauffements tout doux. Ensuite direction vers une marche silencieuse pour pouvoir vraiment être dans le moment, avec un esprit ouvert pour mieux pouvoir se connecter avec soi-même et avec la nature. Enfin vous vivrez un moment dédié au Zhineng Qigong. Si le temps n'est pas au rendez-vous, la séance se déroulera dans une tente spacieuse et la séance sera réduit à 2 heures Inscription par mail ou par téléphone jusque jeudi 24 juin au plus tard.
Randonnée et balade, Balades
Gergny 02260
Le 24/07/2021
STAGE DU MOIS JUILLET : Randonnée dans les environs de Gergny et pratique du Zhineng Qigong en plein nature. Un moment de reconnexion. À partir de 16 ans. Le programme ? À 9h00 : rendez-vous à Gergny pour un accueil thé ou café. Anne vous expliquera la pratique du Zhineng Qigong. Vous commencerez ensuite à réveiller votre corps par un échauffement doux. Ensuite, c’est parti pour les premiers pas de la balade. Cette marche, vous la ferez en silence pour être dans le moment présent, avec un esprit ouvert afin de se connecter avec soi-même et la nature. Places limitées : inscriptions préalable avant le 20 juillet.